வாழ்க்கை சில சமயங்களில் மிகவும் அழுத்தமாக இருக்கும்.பெரியவர்களுக்கான எங்கள் வைரக் கலையானது, அன்றாட வாழ்க்கையின் அழுத்தத்திலிருந்து உங்கள் கவனத்தை அமைதியான மற்றும் அமைதியான செயல்பாட்டிற்குத் திருப்புவதன் மூலம் மன அழுத்தத்தையும் பதட்டத்தையும் குறைக்கும். வெறுமனே உட்கார்ந்து, மண்டலத்தை ஒதுக்கி, உங்கள் மன அழுத்தம் மற்றும் பதட்டம் குறைவதை உணருங்கள்.உலகின் மிக அழுத்தமில்லாதவற்றைக் கொண்டு உங்கள் மன அழுத்தத்தை எளிதாக்குங்கள்.
இடுகை நேரம்: ஜூன்-30-2022